换了新 Mac，怎么把旧电脑的文件、软件、设置搬过去？光头哥科技讲清几种方法和注意点。
先给结论
换新 Mac 迁移数据主要靠"迁移助理"：可从旧 Mac（同网络/连线）、时间机器备份或启动盘迁移，能把文件、应用和设置一起搬。迁移前先给旧机做一次备份，迁移时保证电源和网络稳定。
几种迁移方式
- 从旧 Mac 直接迁移：两台同网络或连线，用迁移助理搬。
- 从时间机器备份迁移：新机用迁移助理读取备份还原。
- 手动迁移：只搬文件，重要软件重新安装登录。
迁移前准备
- 先给旧机做一次完整备份（有备份更保险）。
- 确认新旧系统版本兼容，保证电量和网络稳定。
- 整理需要迁移的内容，清理旧机无用文件减少体积。
注意
部分软件迁移后需重新登录/授权；旧机处理（出售/换新）前务必退出所有账号并抹除。迁移中断别强制，网络/连线迁移大数据要留足时间。
常见问题
换新Mac怎么把旧数据搬过去？
用"迁移助理"最方便：可从旧 Mac（同网络或连线）、时间机器备份或启动盘迁移，文件、应用和设置一起搬。迁移前先给旧机备份、保证电源网络稳定。
迁移助理会把软件也搬过去吗？
会尽量迁移应用和设置，但部分软件迁移后需重新登录或授权，个别不兼容新系统的可能要重装。核心工作软件建议确认兼容并准备好账号。
旧Mac卖掉前要注意什么？
务必退出 Apple ID、iCloud、iMessage 等所有账号并抹除数据、重设系统，关闭"查找"。否则可能残留数据或留有激活锁，影响买家使用也有隐私风险。
迁移中途断了怎么办？
别强制中断。大数据迁移要留足时间、保持电源网络稳定。若中断，可重新发起迁移；有备份则更从容。反复失败检查网络/连线和空间。
小结
换新 Mac 用迁移助理从旧机、时间机器或启动盘迁移文件应用设置最方便，迁移前先备份、保证电源网络稳定。部分软件需重新登录，旧机处理前务必退账号抹除。光头哥科技可协助数据迁移和旧机数据清除。